ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Retrouver de la clarté, du lien et du mouvement
Parfois, nous sentons que nous tournons en rond, que nos réactions nous échappent ou que le poids du quotidien devient difficile à porter seul. Qu’il s’agisse d’une transition de vie, d’une difficulté relationnelle ou d’un sentiment d’impasse, l’accompagnement individuel offre un espace pour s’arrêter et écouter ce qui cherche à se dire.
Mon approche se veut à la fois douce et structurante. Elle ne cherche pas à « réparer » ce qui serait cassé, mais à remettre de la vie là où elle s’est figée. Ensemble, nous explorons les fils invisibles qui vous relient à votre histoire, à vos systèmes (familiaux, professionnels) et à votre propre corps.
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Lorsque quelque chose demande à être regardé autrement
L’accompagnement individuel est particulièrement aidant lorsque vous traversez des périodes de doute ou de transformation :
- Sentiment d'épuisement ou de perte de sens
- Difficultés dans le couple, la famille ou au travail
- Besoin de prendre une décision importante
- Sortir de schémas répétitifs qui vous emprisonnent
- Retrouver une connexion vivante avec son corps
C’est un temps pour soi, pour déposer ce qui est lourd et laisser émerger de nouvelles perspectives.
Écoute profonde
Un espace de parole où tout peut être déposé sans jugement, dans une présence attentive qui permet de dénouer les mots.
Corps et mouvement
Le corps sait ce que la tête ignore. L'écoute des sensations permet d'intégrer les transformations en profondeur.
Plusieurs outils au service d’un même cheminement
Ma pratique s’appuie sur différentes approches complémentaires pour aborder la personne dans toutes ses dimensions (mentale, émotionnelle, corporelle, systémique).
Intelligence relationnelle
Comprendre nos modes d'attachement et comment nous entrons en lien pour vivre des relations plus apaisées et authentiques.
Créativité et actes symboliques
Parfois, un acte symbolique ou une expression créative permet de sceller un changement et d'ancrer une nouvelle direction.
Constellations systémiques
Mettre en lumière les dynamiques invisibles qui nous lient à notre histoire familiale pour retrouver sa juste place.
Comment se déroule une séance ?
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Accueillir votre demande
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Intégrer
Nous commençons par un temps d'échange pour clarifier ce qui vous amène et définir l'intention de la séance.
À travers le dialogue, le ressenti corporel ou la mise en espace, nous explorons les différentes facettes de votre situation.
Nous terminons par une phase d'intégration pour laisser décanter ce qui a été touché et identifier des pas concrets.
Mon rôle est de garantir un cadre respectueux, sécure et confidentiel, où vous pouvez cheminer à votre propre rythme, en toute autonomie.
Séance individuelle
Une séance unique pour faire un point, débloquer une situation précise ou découvrir l'accompagnement.
Durée : 2 heures
Tarif : 80 €
Lieu : Foix ou à distance, selon l'endroit
[Informations à confirmer avant publication]
Une rencontre ponctuelle ou un accompagnement dans la durée
Parcours de trois séances
Un travail plus approfondi pour accompagner un processus de changement sur la durée.
3 séances de 2 heures
Tarif : 210 €
Paiement en plusieurs fois possible.
[Informations à confirmer avant publication]
Vous hésitez sur le format ?
Si c'est votre première rencontre avec moi, une séance unique peut être un bon début.
N’hésitez pas à m’écrire si vous avez un doute sur l’approche la plus adaptée à votre besoin actuel.
Paroles de personnes accompagnées
“Témoignage validé à insérer”
Prénom / Initiale
Type d'accompagnement
“Témoignage validé à insérer”
Prénom / Initiale
Type d'accompagnement
“Témoignage validé à insérer”
Prénom / Initiale
Type d'accompagnement
Prendre rendez-vous
Les séances peuvent être proposées à Foix ou à distance selon le format choisi.
Emplacement réservé au module de prise de rendez-vous